Relaxační den pro ženy

Český svaz žen Dřešín  srdečně zve všechny slečny, maminky, babičky, paní  a dívky, které jsou ochotné věnovat trochu času jen a jen  sobě

na  R E L A X A Č N Í     D E N v sobotu  dne  16. dubna  2016  od 10 hodin  v bývalé škole ve Dřešínku.

Program:

  1. část: 10-12 hodin: Cvičení pro zdraví každé ženy – posílení pánevního dna dle p. Mojžíšové s lektorkou Hanou Mičkovou.
  2. část:  13 – 15 hodin :  Beseda  na téma „Co je důležité v našem životě.“
  1. část: 15 – 17 hodin: Nenáročné protahovací a relaxační cvičení jógového charakteru na  karimatkách, vhodné pro všechny věkové kategorie s cvičitelkou  Vendulkou Duškovou.

Oběd:  12 – 13 hodin.  Bude zajištěn formou švédského stolu  z vlastních zdrojů.  K tomu je vhodné přinést např. nějakou dobrou zdravou pomazánku, salát, ovoce, pečivo, nápoje dle vlastních možností, chutí a fantazie.  Čaj a kávu uvaříme společně na místě.

Vezměte s sebou vlastní  karimatky nebo jiné podložky na cvičení, sportovní  oblečení i obuv, teplou mikinu nebo svetr a deku na závěrečnou relaxaci.

Nejlépe bude zúčastnit se celého dne, ale je možno si vybrat dle vlastních zájmů i možností jednotlivé části samostatně.

Účastnický poplatek  50,- Kč za každou jednotlivou část.

 

Těšíme se na vaši účast a rádi vás u nás uvítáme.

 

Příspěvek byl publikován v rubrice Aktuality a jeho autorem je admin. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *