Český svaz žen Dřešín srdečně zve všechny slečny, maminky, babičky, paní a dívky, které jsou ochotné věnovat trochu času jen a jen sobě
na R E L A X A Č N Í D E N v sobotu dne 16. dubna 2016 od 10 hodin v bývalé škole ve Dřešínku.
Program:
- část: 10-12 hodin: Cvičení pro zdraví každé ženy – posílení pánevního dna dle p. Mojžíšové s lektorkou Hanou Mičkovou.
- část: 13 – 15 hodin : Beseda na téma „Co je důležité v našem životě.“
- část: 15 – 17 hodin: Nenáročné protahovací a relaxační cvičení jógového charakteru na karimatkách, vhodné pro všechny věkové kategorie s cvičitelkou Vendulkou Duškovou.
Oběd: 12 – 13 hodin. Bude zajištěn formou švédského stolu z vlastních zdrojů. K tomu je vhodné přinést např. nějakou dobrou zdravou pomazánku, salát, ovoce, pečivo, nápoje dle vlastních možností, chutí a fantazie. Čaj a kávu uvaříme společně na místě.
Vezměte s sebou vlastní karimatky nebo jiné podložky na cvičení, sportovní oblečení i obuv, teplou mikinu nebo svetr a deku na závěrečnou relaxaci.
Nejlépe bude zúčastnit se celého dne, ale je možno si vybrat dle vlastních zájmů i možností jednotlivé části samostatně.
Účastnický poplatek 50,- Kč za každou jednotlivou část.
Těšíme se na vaši účast a rádi vás u nás uvítáme.